Campeones Junio 2013

Los atletas patrocinados por Herbalife son muchos, de varios paises y disciplinas. En la web deportes tienes toda la información.

En el mes de Junio felicitamos a los siguientes:

  • España, Cristiano Ronaldo recibe el premio al jugador más saludable.
  • Italia, la selección de voleibol gana el campeonato italiano.
  • Perú, Wilma Arizapana gana carrera de noche de Energizer (carrera nocturna, Sao Paulo, Brasil).
  • Venezuela, Alpinistas venezolanos conquistan el Monte Logan en Canadá.

Algunos triunfos de distintos atletas puedes verlos aquí.

deportistas-herbalife

Nutrición Herbalife, alimentando campeones.

Catálogo de productos 2013

Cada año Herbalife mejora e innova en la presentación y elaboración de sus productos. El nuevo catálogo ya está disponible. Junto con la nueva incorporación de su patrocinio con Cristiano Ronaldo nos presentan el batido veraniego chocolate y menta que, la verdad, habrá que probarlo, entre otras novedades.

Hay nuevas etiquetas, información de como puede ayudarle Herbalife a cambiar las opciones hacia una comida más aludable, toda la información sobre los productos tanto de nutrición saludable como deportiva y cuidado personal.

Puedes disfrutar también de diversos consejos para llevar un plan correcto de nutrición, como por ejemplo llevar a cabo cinco comidas diarias para llegar a la meta de control de peso, las opiniones de sus colaboradores en nutrición, los estudios científicos, etc… Encontrarás también un cuestionario para evaluar el bienestar y el índice de masa corporal.

No faltan los consejos de forma física a cargo de Samantha Clayton de los que ya en nuestro twitter vamos informando con sus vídeos. También, las manifestaciones de los atletas patrocinados por Herbalife de la estricta nutrición deportiva H24.

Si te interesa completar la información sobre todo esto, es cierto que encontrarás lo que buscas. Una vez abierto, elije el país: catálogo 2013.

catálogo 2013

Digestión inferior

Si piensas que la digestión sólo se lleva a cabo en el estómago, no conoces todo el proceso. El tubo de digestión inferior atraviesa desde el intestino delgado hasta el recto y está repleto de hormonas, enzimas y estructuras especializadas diseñadas para absorber los nutrientes de los alimentos triturados por el estómago. La longitud del intestino delgado y grueso es casi de ocho metros.

Es importante tener un sistema digestivo saludable ya que es responsable de proporcionar la energía que el cuerpo necesita y forma parte del sistema inmunológico, afectando así a todo, desde el peso hasta la piel. Optar, por tanto, por opciones saludables que mejoren nuestro sistema digestivo, es conveniente. Los productos de Herbalife tienen estos indispensables requisitos: la bebida de aloe vera, la fibra, salvado de hierbas

Consideraciones.

  • Intestinos ruidosos: decimos que el estómago nos “gruñe” pero el sonido, usualmente, proviene del intestino delgado. Por eso es que escuchamos los gruñidos hasta con el estómago lleno.
  • Bacterías a montón: una persona promedio tiene alrrededor de 500 tipos de bacterias en el tubo intestinal, lo que pesa cerca de 1.36 kilogramos. También expulsamos gases unas catorce veces al día.
  • Sabor extraño: no todas las papilas gustativas están en la boca, los intestinos tienen receptores para el sabor dulce que informan al organísmo que hay azúcar presente.

En cuanto a las calorías, el estómago usa 10 para la digestión.

Herbalife, escuela de nutrición.

herbalife

El ejercicio

¿Por qué es tan importante el ejercicio?. El ejercicio no sólo nos pone en mejor forma física, también despeja la mente y crea una sensación de bienestar general. Hacer ejercicio puede ayudar a controlar peso: el exceso de calorías se almacena en forma de grasa por eso ganamos peso cuando ingerimos más calorías de las que quemamos. Realizar ejercicios aeróbicos y de pesas ayuda a mantener los huesos saludables y a desarrollar y mantener unos músculos fuertes.

Sabías qué…Las personas que llevan una vida activa son menos propensas a padecer enfermedades y tienen una esperanza de vida superior. El ejercicio puede reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca y/o un derrame cerebral. Las personas inactivas tienen casi el doble de riesgo de morir por enfermedad cardiaca en comparación con las personas activas.

Un adulto medio debe hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día durante hydrate h24cinco o más días a la semana. No es necesario que pases horas en el gimnasio para lograr este objetivo. Puedes aumentar tu nivel de actividad introduciendo cambios sencillos en tus hábitos cotidianos. Recuerda beber para recuperar el agua que se pierde con el sudor. El objetivo es consumir líquidos de forma adecuada tras hacer ejercicio. Herbalife propone Hydrate 24, bebida sin calorías con carbohidratos y electrolitos. Con un estimulante sabor a limón para fomentar el consumo de líquidos, Hydrate de H24 repone el agua que se pierde durante el día y practicando ejercicio. Proporciona el 100% de vitamina C que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, vitaminas del grupo B (B1, B2, B12 y ácido pantoténico), calcio y magnesio. Todos contribuyen al metabolismo energético normal.

En un toque de vitalidad, distribuidor de Herbalife en España, puedes ver toda la información sobre los productos de la gama deportiva H24 para todos aquellos que, aún no siendo atletas profesionales, practiquéis ejercicio.

También contamos con un interesante paquete de vídeos H24 DVD con propuestas de ejercicios para realizar sin necesidad de acudir al ginmasio.