¿Granos esporádicos?

Trucos para prevenirlos.

¿Alguna vez te has levantado después de una noche de sueño maravillosa y al mirarte al espejo gritas: “¡Qué horror!. ¿Qué le ha pasado a mi piel”? ¿En alguna ocasión te han salido granos en un solo lado de la cara?. ¿Tienes granos que no desaparecen por nada del mundo?

No me refiero solamente al acné, sino a los granos que aparecen de repente y perduran por mucho tiempo. Vamos a conocer algunos motivos por los que aparecen granos y qué podemos hacer al respecto. Puede ser difícil determinar la causa de los granos pero existen algunos hábitos que podemos tener presente para ayudar a eliminarlos. Estas son soluciones fáciles y rápidas.

Dile adiós a los granos: sin utilizar las manos

Si ves que te aparecen granos solamente en un lado de la cara, puede que tu teléfono tenga la culpa. Los móviles y teléfonos están repletos de gérmenes; en especial ahora que los teléfonos se utilizan para muchas funciones. Constantemente estamos tocando la pantalla del teléfono buscando correos electrónicos, música, direcciones, y otras cosas. Cada vez que tu dedo se desliza por la pantalla estás transfiriendo gérmenes. A la vez, cada vez que presionamos el teléfono contra nuestra mejilla, estamos presionando bacterias contra la piel, lo que puede producir irritaciones. No olvides que los teléfonos adquieren los gérmenes de dos fuentes: nuestras manos y nuestra boca. Y, por si esto fuera poco, los gérmenes pueden permanecer vivos en nuestras manos durante tres horas. Por lo tanto, asegúrate de limpiar y desinfectar regularmente tu teléfono y tus manos para decirle adiós a los granos.

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Ayuda para la piel seca

No estoy segura si el tener piel seca es peor que tener piel grasa o viceversa. En promedio, las personas con piel seca tienden a tener menos irritaciones o granos que una persona con piel grasa. Pero también parecemos de mayor edad cuando la piel está seca. Las personas con piel grasa lucen más jóvenes y, desafortunadamente, pueden tener más irritaciones, granos y poros más grandes.

Ya que la piel seca puede ser desalentadora, he creado una lista de consejos:

  • Di no al agua caliente. El calor puede causar resequedad en la piel. El agua caliente puede despojar al cuerpo de sus aceites naturales que funcionan como una barrera en la piel. Esta barrera es muy importante porque ayuda a retener la humedad que mantiene a la piel hidratada, suave y radiante. Si puedes, evita los baños con agua caliente y utiliza agua tibia. Y mientras a todos nos encanta pasar tiempo en la ducha, es mejor tomar una ducha rápida para evitar que la piel se reseque. Limita tu tiempo a duchas de 5 a 10 minutos. Cuando sales de la ducha, seca la piel suavemente, no frotes, y luego aplique la crema humectante.

  • Sé gentil. Cuando limpiamos la piel, a veces somos un poco bruscos. Pareciera que queremos exfoliar todo el cuerpo. Cuando se trata de piel seca, necesitas ser gentil y limpiarla suavemente. No exfolies o limpies la piel demasiado fuerte porque puedes irritarla o engrosarla, algo que no es bueno. Cualquier producto que contenga detergentes fuertes puede dejar la piel extra seca e irritada. Escoge un jabón que contenga ingredientes naturales como sábila, lo que te ayudará a suavizar y calmar la piel. Por último, recuerda enjuagarla hasta que esté completamente limpia. Necesitas remover todos los restos de jabón del cuerpo, en especial de la cara. Los residuos de producto pueden crear resequedad y picazón.

  • La protección es clave. Hemos conversado sobre la importancia de proteger el cuerpo y la cara con productos de protección solar. Los daños causados por los rayos UVA y UVB no solamente queman la piel, pero también contribuyen al envejecimiento. Los signos de envejecimiento no son lindos, e incluye líneas finas y arrugas, manchas oscuras, resequedad y piel áspera. Es importante utilizar productos de protección solar todo el año, no solo durante el verano. Debes de incluir una crema humectante con protección solar para maximizar la protección diaria de los rayos solares y aliviar la resequedad.

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