Vitaminas hombre y mujer

Nuevo producto: complejo de vitaminas y minerales para hombre y mujer. Nutrición Herbalife para un bienestar óptimo. Formulados con 24 nutrientes esenciales para ayudar y mejorar nuestro organismo. Como siempre con total seguridad y respaldados por la ciencia y, desarrollados especificamente para cubrir las necesidades nutricionales tento de la mujer como del hombre.

La recomendaciones son: tomar de 1 a 2 tabletas al día junto a las comidas. Para una nutrición diaria óptima, toma este producto junto a tu batido favorito de Fórmula 1. Una tableta al día si estás tomando dos batidos y dos tabletas al día si esas tomando un batido.

Aquí, (PDF) tienes toda la información nutricional completa del producto.

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Mitos sobre la crema solar

Mito 1 sobre la crema solar: Las personas de piel morena no necesitan ponerse crema solar.

Independientemente de lo morena o blanca que tengamos la piel, es importante usar una crema para el sol. Si no se protege, la piel de todo el mundo puede quemarse y envejecer de forma prematura. No creas ni por un segundo que, por tener la piel morena, no necesitas crema solar. Todo el mundo, sea cual sea el color de su piel, debe ponerse crema solar de forma habitual.

Mito 2 sobre la crema solar: No hace falta aplicarse crema solar si el maquillaje ya lo contiene.

Antes me entusiasmaba que, gracias al maquillaje, no hiciese falta la crema solar. Eso sí que es dejarse engañar por una falsa sensación de seguridad. Por desgracia, lo que aprendí fue lo contrario. En principio, hoy en día todas las bases, coloretes y polvos bronceadores contienen FPS, pero con eso no basta. El maquillaje con FPS se suele aplicar de forma desigual. Piensa en la pinceladita de colorete o en la pequeña cantidad de base que solemos ponernos. No es suficiente para una protección adecuada. Aunque sea beneficioso para las áreas en las que sí aplicamos una buena capa de producto, es crucial reforzar la protección aplicando también una un protector solar. Elige una crema hidratante diaria con FPS 30. Conseguirás hidratación y protección en un solo paso.

Mito 3 sobre la crema solar: Si la etiqueta de la crema solar indica que es resistente al agua, entonces no hace falta volver a ponerse crema.

Hay que volver a ponerse crema al menos cada dos horas o con una frecuencia aún mayor estamos nadando o sudando. Es fácil olvidarse de aplicar crema de nuevo cuando estamos pasándolo bien en la playa o en la piscina. Ten siempre crema solar en un lugar visible para que no se te olvide. Si te resulta imposible, ponte una alarma en el móvil u otro dispositivo móvil para recordártelo. Si eres como yo, puede que lleves la crema solar en el fondo de la bolsa de playa, pero siempre tienes el móvil a mano.

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